มนุษย์เราหลังจากเรียนจบก็ต้องทำงาน เพื่อหารายได้มาดูแลตัวเองและครอบครัว ถึงแม้บางครั้งงานที่เราทำอยู่อาจจะทำให้เรารู้สึกอึดอัด หมดไฟ เหนื่อยหน่าย วันนี้เรามีวิธีช่วยหาแรงบันดาลใจในการทำงานมาฝากคะ
เทคนิคหาแรงบันดาลใจในการทำงาน
ชีวิตของมนุษย์นั้น ประกอบไปด้วยหลายสิ่งอย่างที่จะสามารถทำให้คนคนหนึ่ง มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขได้ เช่นงาน การหาแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้การทำงานของเรามี 5 ข้อ ได้แก่
1.สภาพแวดล้อมไปด้วยพลังบวก
หากอยากเป็นคนที่มีสุขภาพจิตดี เราต้องพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่ มีสภาพแวดล้อมที่มีพลังบวก เช่น การเลือกงานที่มีสภาพแวดล้อมที่ดี แล้วแรงบันดาลใจในการทำงานก็จะมาหาคุณเอง
2.มองหากิจกรรมที่แปลกใหม่
ลองพาตัวเองไปหากิจกรรมในสถานที่แปลกใหม่บ้าง ถ้าชอบออกกำลังกาย ลองไป ปีนผาจำลอง, ดำน้ำในมหาสมุทร หรือลองหางานศิลปะให้ตัวเองทำ เช่น ทำเซรามิกเอง ไปวาดภาพระบายสีกับแฟน หรือถ้าเป็นคนเก็บตัว อาจจะหาหนังที่ไม่เคยดูมานั่งดูวันหยุดก็สามารถทำได้
3.มองหาความท้าทายให้ตัวเอง
ความท้าทายนั้นในชีวิตนั้นถูกแบ่งออกเป็นสองด้าน หนึ่งคือด้านการทำงาน สองคือด้านการใช้ชีวิต หากเป็นเรื่องการทำงาน ลองมองหางานหรือตำแหน่งใหม่ ๆ ที่ช่วยพัฒนาทักษะตัวเองให้เก่งมากขึ้น แต่หากเป็นในการใช้ชีวิต ลองหาความท้าทายจากการลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน อันนั้นอาจจะเป็นการทำให้เห็นตัวเองอีกมุมหนึ่งก็ได้
4.เปิดมุมมองใหม่ ๆ
ลองไปรู้จักคนใหม่ ๆ จากสังคมใหม่ หรือ สถานที่ใหม่ๆที่เราชอบไป เพราะมุมมองใหม่มักมาจากคนแปลกหน้า ที่ชอบสิ่งเดียวกันกับเรา การที่เราได้เพื่อนจากสังคมใหม่ จะมีหลายโอกาสดี ๆ เข้ามาในชีวิต
5.ทบทวนเป้าหมาย
หากเราได้มีการทบทวนว่า สิ่งไหนที่เราชอบ หรือ สิ่งไหนที่เราไม่ชอบ จะทำให้เป้าหมายของเราชัดขึ้นว่า เราควรอยู่ที่ไหนถึงมีคุณค่า คบคนประเภทไหนทำให้เราสุขภาพจิตดีและไปได้ไกล และภาวะหมดไฟก็จะหายไปแบบปลิดทิ้ง ทำให้แรงบันดาลใจในการทำงานกลับมาอยู่กับคุณอีกครั้ง
จะเห็นได้ว่าสภาพแวดล้อม สถานที่ เพื่อนร่วมงาน รวมถึงจิตใจของเราเอง มีผลต่อแรงบันดาลใจในการทำงานทั้ง สิ้น ลองมองประสบการณ์ใหม่ เพื่อนใหม่ รวมถึงทบทวนเป้าหมายที่แท้จริงของชีวิต ภาวะหมดไฟก็จะหายไป เหลือแต่แรงบันดาลใจให้เราทำงานต่อไป
